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　　這本書主要講述了“棉花糖少年”艾瑞是如何在喬納森爺爺和好朋友的指引幫助下完成了“棉花糖計劃”，從而由一個懶懶散散的“淘氣包”蛻變成了彬彬有禮的小紳士的精彩故事。遵循“棉花糖法則”的他逐漸改變，開始認真完成作業(yè)，不吃零食，不玩游戲，衣物要擺放整齊……他懂得要怎么確立目標，迷茫了該怎樣去找回目標。他正一點一點的改變，一步一步的優(yōu)秀起來。
　　這本書寫了十塊“棉花糖”，最讓我印象深刻的，是提高自控力的棉花糖。小主人公艾瑞完成了喬納森爺爺與他的約定——今天拿走一包棉花糖，第二天原樣奉還，他就送艾瑞兩包棉花糖。
　　這讓我想起了自己……每個暑假，我都會把作業(yè)留到最后寫，兩個月的時間，我都浪費得一干二凈。但是，這個暑假我猶豫了，因為，開學后我就是六年級的大姐姐了，再怎么說也要給那些一二年級的小學生立個好榜樣。但是，現(xiàn)實中我并沒有天天按時完成作業(yè)，我的自控力太弱了。就這樣，我又浪費了一個月的時間……八月份開始了，我在作業(yè)和游戲中徘徊不定，怎么辦？九月份就開學了，還有一個月的時間，再玩會電腦？還是寫無聊的作業(yè)？這時，我想起了看書，不算浪費時間也不算做作業(yè)。

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　　正好，旁邊有本《孩子，假如你吃了棉花糖》，我拿起來津津有味地看了一會兒。想道：再怎么逃避也不是辦法，但面對電腦，還不如借此機會好好提高自己的自控力呢！就這樣，盡管再怎么想玩，再怎樣不想寫，我還是乖乖地完成著我的作業(yè)……
　　讀了這本書，我懂得了：一個人只要用忍耐抵御住眼前的誘惑，終將獲得更大的滿足和補償。 ——作文培訓，作文投稿，閱讀寫作能力提升，就來易優(yōu)作文。