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　　我的媽媽比較肥胖，我很替她著急，于是我想出了一個辦法，我決定幫她減肥，我要當(dāng)她的教官，媽媽居然同意了。
　　我這個教官很早起床，陪在媽媽身邊監(jiān)督她做運動。首先叫媽媽原地跑半小時，然后在原地走十分鐘。我在一邊為媽媽加油，媽媽是一個優(yōu)秀的教官。
　　到了晚上吃過晚飯，休息半小時后，我這個教官又開始幫媽媽鍛煉，先叫媽媽做五十個蹲起，她剛做到二十個就喊著做不動了，我命令她不許停下來，她只好繼續(xù)做完。然后我又叫她原地跑步半小時，媽媽不停地喊累，我說：“只有堅持，才能達(dá)到目的?！?
　　經(jīng)過半個月的鍛煉，媽媽的體重明顯下降了，這時候，媽媽夸我這個教官真是了不起。我也為自己的行為感到驕傲和滿足。
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