清晨，晨練去
殷實(shí)
晨起，天尚未全亮，仿佛隔著一層薄薄的紗，這時(shí)的我便起床了。
一天的忙碌從起床開(kāi)始，在給犬子做完早飯后，我便于匆忙間走出家門(mén)，進(jìn)行晨練。
晨練的人可真多，年齡不分大小，性別不分男女，打太極拳的，舞太極棍的，踢毽子的，跳繩的，舞蹈的，練劍的，跑步的。。。。。。你練你的，我運(yùn)動(dòng)我的，互不干擾，各有千秋，真是別樣的美。我哪，干什么也不會(huì)，只有加入到簡(jiǎn)單的，做健美操的系列里了。
說(shuō)這健美操吧，還挺好的，有場(chǎng)地，有音樂(lè)，有教練，全是公益性的，大家你來(lái)我走，但參與做操的人都是懂規(guī)矩的，不喧嘩，不吵鬧，一招一式，認(rèn)認(rèn)真真的緊跟教練。別看大家都是新手上路，可那份賣(mài)命勁兒啊，真讓人感動(dòng)。 易優(yōu)語(yǔ)文培訓(xùn)，（TEL:181-181-5-9898）,蘇州中小學(xué)生閱讀寫(xiě)作同步提升
還別說(shuō)做操的賣(mài)力氣，就說(shuō)那動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)吧，你想不賣(mài)點(diǎn)力氣都不成。你聽(tīng)啊，音樂(lè)裊裊的響起來(lái)了，在清晨寂靜的廣場(chǎng)上空，婉轉(zhuǎn)飛揚(yáng)，恍如行云流水，緩緩的，輕輕的，沁入你的腦海，滋潤(rùn)你的心脾，那柔柔的情，歌者那深深的愛(ài)，牽動(dòng)你的情懷，一縷縷，一縷縷，到上臂，到全身，到每一塊肌膚，每一個(gè)毛孔，都讓你那么舒展，你能不自主的動(dòng)起來(lái)嗎？
做健身操，看似很簡(jiǎn)單，可是如果你真用力、用心去做，可也收獲頗豐吶。每一次晨練結(jié)束，我都會(huì)汗流浹背，氣喘吁吁，盡管累是累了，但肢體得到了鍛煉，身心得到了放松，還是很爽的。生命在于運(yùn)動(dòng)。不錯(cuò)的，人如一部運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，經(jīng)常處在動(dòng)態(tài)中，就不會(huì)生銹，否則就銹掉了。以前的我，由于各種原因吧，總找不出鍛煉身體的機(jī)會(huì)，等到自己的這部機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)中出問(wèn)題了，才知道運(yùn)動(dòng)的好處?？刹皇?，機(jī)器壞了，可以返廠重修，修好了，還和新的一樣，可是人吶，如果壞了，就沒(méi)辦法了。像我，平時(shí)不鍛煉，臨時(shí)抱佛腳，雖然很晚了，但終究還是醒悟了。鍛煉鍛煉多好。
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清晨的空氣格外的新鮮，那份白天尋不到的寧?kù)o，如果你不出來(lái)晨練，你是感覺(jué)不到的，只有每日晨練的人，才能真正呼吸到這新鮮的空氣，感受到伴著音樂(lè)進(jìn)行晨練的那份愜意。一曲晨歌結(jié)束，操也就做完了，大家沉浸在快樂(lè)之中，你說(shuō)我笑，好不快活。那一張張笑臉，雖有些老氣，可還是很羨煞人的。其實(shí)生活是什么，不是金錢(qián)與名利，不是權(quán)高位重，也不是生猛海鮮，只要開(kāi)心快樂(lè)就好。
動(dòng)起來(lái)，參加晨練；舞起來(lái)，到大自然中去；樂(lè)起來(lái)，到美好的生活中去。
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