龍朔三年(公元663年)，論弓仁出身于吐蕃噶氏家族(位于今山南窮結(jié)縣)。他的祖父噶 東贊輔佐吐蕃英主松贊干布，名垂千史。他的父親論欽陵則繼噶 東贊之后，成為吐蕃炙手可熱、專(zhuān)統(tǒng)兵馬的大論。
論弓仁所處的時(shí)代，后荒馬亂，狼煙四起，征戰(zhàn)搶掠無(wú)時(shí)不有，促使其從小專(zhuān)心習(xí)武，熟嫻刀箭弓馬、演兵布陣。成年后，即隨父兄馳騁疆場(chǎng)，建功立業(yè)。
正當(dāng)欽陵父子對(duì)內(nèi)權(quán)勢(shì)顯赫，凌駕于其他貴族之上；對(duì)外長(zhǎng)期駐守突厥、吐谷渾，與唐軍浴血奮爭(zhēng)安西四鎮(zhèn)之時(shí)，吐蕃內(nèi)部贊普與其家族的權(quán)力之爭(zhēng)更為激烈。吐蕃贊普赤德松贊隨著年齡的增長(zhǎng)，不甘心大權(quán)旁落，更難容忍噶氏家族專(zhuān)橫用事，便開(kāi)始醞釀除掉論欽陵等。證圣元年(695年)，贊普趁論欽陵正與唐朝大將王孝杰血戰(zhàn)之時(shí)，先發(fā)制人，打掉噶氏家族在邏些的勢(shì)力，然后派人召論欽陵等人回府。欽陵料知事情有變，舉兵反叛。贊普即調(diào)兵遣將，于圣歷元年(698年)親征。是年冬，論欽陵兵敗后在宗喀地方(今青海湟水流域)自殺，左右殉死者數(shù)百人，吐蕃王朝歷史上貴族專(zhuān)政的局面也隨之而去。
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翌年(699年)，論弓仁繼其叔父贊婆率千余人投唐后，又率所統(tǒng)吐谷渾部七千帳入中原。唐王朝對(duì)他們待以上賓，施以殊禮。羽林軍飛騎郊外迎接，則天后親自接見(jiàn)，并賜宴武威殿，氣氛熱烈歡洽。唐朝還賜予他們鐵券，贊婆被授以 輔國(guó)大將軍 、 行右衛(wèi)大將軍 ，封 歸德郡王 。論弓仁則被封為左羽林大將軍 安國(guó)公 ，食邑二千戶(hù)。所轄軍隊(duì)被安置在涼州興源谷。不久贊婆因病去世，唐遷追贈(zèng)其特進(jìn) 安西大都護(hù) 。
論弓仁到中原后，頗受重用，他也以其所長(zhǎng)盡心事唐，當(dāng)年即于唐蕃爭(zhēng)戰(zhàn)的前線，動(dòng)之以情， 以論家世恩 勸說(shuō)吐蕃軍隊(duì)數(shù)千人放下武器，避免了一場(chǎng)流血惡戰(zhàn)。以后，因突厥等部擾唐，朝遷慮及邊患不已， 中軍必謀于元老，上將固選于時(shí)杰 ，即遣論弓仁率軍平亂。論弓仁果然不負(fù)眾望，戰(zhàn)果輝煌，短短數(shù)年，歷有升遷。先后被封為 朔方軍前鋒游奕使 ， 左驍騎將軍 ， 歸德州都督使 ， 朔方節(jié)度副大使 。 易優(yōu)作文網(wǎng)，中小學(xué)學(xué)生學(xué)作文的好網(wǎng)站（http://www.zequeka.cn）
官職的擢升與論弓仁卓越超群的才能、英勇頑強(qiáng)的精神是分不開(kāi)的。所史料記載， 公之理兵也，堅(jiān)三革，利五刃，偶拳勇，齊力信，罰分甘苦，六轡如手掌，千夫一心，接獯獫猶蚊蚋，臥沙塞如衽席，薦居露食垂二十年。 他治軍有方，紀(jì)律嚴(yán)是，能做到 雨畢而成師，冰泮而休卒 寒氣入于肌骨，夜霜出于發(fā)鬢，人不堪其勒，公不改其節(jié)。 他征戰(zhàn)沙場(chǎng)，多次化險(xiǎn)為夷，攬勝利于已手。
開(kāi)元初，突厥九姓亂，論弓仁領(lǐng)兵遠(yuǎn)征大漠，降服了火拔部喻多真種落。又一次，突厥遣趺跌思太叛唐，論弓仁再次揮師討伐，戰(zhàn)于杰柳潤(rùn)，為探查敵方軍情，論弓仁僅率500兵丁赴前沿，他們自新堡出發(fā)不久，即遇敵坦伏，一時(shí)火炮齊鳴，喊聲大作，其部下惶恐萬(wàn)后， 眾寡成倍，公殺牛為壘，啖寇為餉。決命再宿，沖潰重圍，連兵躡踵，千里轉(zhuǎn)戰(zhàn) 朔方諸軍，壯其戰(zhàn)矣! 論弓仁戎馬倥傯， 凡前后大戰(zhàn)數(shù)十，小戰(zhàn)數(shù)百 卻 算元遺策，兵有全勝， 歷仕武后、中宗、睿宗至玄宗四朝，勛業(yè)彪炳，名振朝野，為中原地區(qū)的安定立下了汗馬功勞，成就了唐王朝的光輝事業(yè)。
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論弓仁因長(zhǎng)期在馬上生活， 積戰(zhàn)多瘡，累勞生疹 ，一病不起。聞悉后，即遣太醫(yī)往診，無(wú)奈病入膏肓，開(kāi)元十一年(723年)四月五日，一代驍將不幸病逝，享年60歲。他逝世后，唐遷追贈(zèng)其 撥川郡王 稱(chēng)故國(guó)，志其本也 ，謚曰 忠 。并為其舉行了隆重的哀悼?jī)x式，于翌年四月葬于長(zhǎng)安南郊。因其事跡突出，《唐書(shū)》中專(zhuān)為其立傳，并立碑表墓，由唐朝名士集賢院學(xué)士知院事、右丞相兼中書(shū)令為其為《撥川郡王碑》，碑文寫(xiě)得情真意切，褒揚(yáng)之情，溢于言表： 聲暴露于天下，業(yè)光輝于代載 ，這就是論弓仁其人，他的后代也因此封官襲爵，備受優(yōu)渥，受封食邑，累世不絕。
論弓仁在中原生活達(dá)24年之久，成為中原王朝中最早的藏族高級(jí)將領(lǐng)。從此，藏族僧侶人士在中央王朝任職受封者，代不乏人。他們?yōu)榫喸旌秃葱l(wèi)祖國(guó)做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)
