宋朝的首都是東京的開封府。宋朝(960-1279)在中國(guó)歷史上從元朝繼承了五代十國(guó)，分為兩個(gè)階段:北宋和南宋，延續(xù)了18個(gè)皇帝，統(tǒng)治了319年。
960年，后周，陳橋的將領(lǐng)發(fā)動(dòng)兵變，擁松州為趙匡胤皇帝，建立了宋朝。為了避免唐末藩鎮(zhèn)割據(jù)和宦官專制的混亂局面，趙匡胤采取了重文抑軍的政策，加強(qiáng)中央集權(quán)，剝奪武將的軍事權(quán)力。宋太宗繼位后，統(tǒng)一全國(guó)，宋真宗與遼國(guó)結(jié)成單于聯(lián)盟后，逐步走向天下。
1125年，徐金國(guó)大舉南征，導(dǎo)致了京康的恥辱和北宋的滅亡。趙構(gòu)、康王在南京應(yīng)天府即位，建立了南宋王朝。紹興與徐金國(guó)和談后，紹興以秦淮河為界。1234年，它加入蒙古消滅金，1235年，宋元戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)。1276年，元朝攻占了臨安。雅山海戰(zhàn)后，南宋滅亡。
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宋代是中國(guó)歷史上商品經(jīng)濟(jì)、文化教育和科學(xué)創(chuàng)新高度繁榮的時(shí)代。咸平三年(1000年)，中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為265.5億美元，占世界經(jīng)濟(jì)總量的22.7%，人均國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為450美元，超過(guò)當(dāng)時(shí)的西歐。雖然后世認(rèn)為宋代是“窮而弱”，但宋代的民俗和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的繁榮程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了盛唐。
宋明理學(xué)出現(xiàn)，儒學(xué)復(fù)興，科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，政治開明，沒有嚴(yán)重的宦官專政和軍閥割據(jù)。中國(guó)歷史上兵變和內(nèi)亂的數(shù)量和規(guī)模相對(duì)較小。北宋時(shí)期，占據(jù)城市的大米人口迅速增加，從太平興國(guó)五年(980年)的3710萬(wàn)增加到宣和六年(1124年)的1.26億。
陳寅恪說(shuō):“中華民族的文化已經(jīng)發(fā)展了幾千年，在趙、宋時(shí)期達(dá)到頂峰。”不少西方和日本歷史學(xué)家認(rèn)為宋代是中國(guó)歷史上的文藝復(fù)興和經(jīng)濟(jì)革命。宋朝建立于300多年前，曾兩次被推翻，是唯一一個(gè)沒有死于內(nèi)亂的王朝。
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