金秋十月,福建省第十一屆運(yùn)動會在泉州舉行,與往屆省運(yùn)會不同的是蹦床項(xiàng)目第一次列入省運(yùn)會的比賽項(xiàng)目。我們廈門隊(duì)起步晚,訓(xùn)練時(shí)間短,缺乏比賽的經(jīng)驗(yàn),與在省隊(duì)集訓(xùn)的運(yùn)動員水平差距不小。我第一次代表廈門隊(duì)參加這項(xiàng)目的比賽,內(nèi)心之緊張和忐忑更是難以言喻。
比賽前幾天的適應(yīng)網(wǎng)訓(xùn)練(各地使用不同的網(wǎng),比賽使用德國網(wǎng))每個(gè)地區(qū)每天只練半個(gè)鐘頭。裁判也都來看場地,熟悉運(yùn)動員的動作,我看到裁判頓時(shí)慌了。在同隊(duì)的兩個(gè)老隊(duì)員的鼓勵(lì)下,我才敢上網(wǎng)試跳,哪知上網(wǎng)一跳就進(jìn)入忘我的境地,所有的緊張和擔(dān)心全拋到腦后,對正式比賽也就充滿了信心。
比賽分兩天進(jìn)行。第一天是預(yù)賽,上午是規(guī)定動作比賽,下午是自選動作比賽,第二天是決賽。比賽規(guī)則要求在網(wǎng)上連續(xù)翻轉(zhuǎn)五個(gè)規(guī)定動作或自選動作,在翻轉(zhuǎn)過程中每個(gè)動作的姿勢必須按動作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn),其中也限制時(shí)間,總分高的進(jìn)入個(gè)人決賽。
<a href=http://www.zequeka.cn/miniform.html>易優(yōu)語文培訓(xùn),蘇州閱讀寫作同步提升</a>
正式比賽這一天,觀眾把場地圍得水泄不通,其他隊(duì)的隊(duì)員輕松地完成了成套規(guī)定動作,接著輪到我們隊(duì)上場。“教練就在旁邊看著我不能讓他失望,練了好幾個(gè)月,就為這一天,我一定要成功 ?!蔽夜膭?lì)自己。前面的兩個(gè)隊(duì)友都完成了規(guī)定動作,輪到我了,我站在網(wǎng)邊緊張得身子直打哆嗦,裁判長示意了,我快步走到網(wǎng)中,吐了一口氣以鎮(zhèn)定情緒,雙手緩慢從身體兩旁舉起,起跳,一個(gè),兩個(gè),三個(gè)…五個(gè)動作,輕松完成了。我下了網(wǎng),急切地等待亮分。還好,分?jǐn)?shù)在參賽26人中,排在第十一名。另兩個(gè)隊(duì)友分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)。下午是完成自選動作,曾在省隊(duì)里集訓(xùn)過的運(yùn)動員準(zhǔn)備時(shí)間比我們充足,自選動作難度較高,我們就略遜一籌。
第二天是決賽,有了第一天的比賽經(jīng)驗(yàn),我不那么緊張。但我前面其他地區(qū)的個(gè)別隊(duì)員突然發(fā)揮失常,給我造成了很大的心理壓力,萬一我也失敗了,丟了教練的臉,拖了全隊(duì)的后腿,可就糟了,我該怎么做才能完成得更好?我的心跳加快,又忙著仔細(xì)觀察各個(gè)隊(duì)員的動作,默記在心。上場了,隊(duì)友們信心十足地互相握了握手鼓勵(lì)對方:“最后一天了,加把勁?!蔽疑蠄龊?,以完整的動作結(jié)束,比預(yù)賽成績好,圍觀的人紛紛鼓掌,不知是腿軟還是激動,我往后一坐,全場陣轟笑,我顯得不知所措,無助地望著觀眾,出足了丑,下臺就趴在保護(hù)墊上哭了,隊(duì)友都圍著我安慰我。我心里很恨自己:為什么會坐下去,我真沒用,被扣的成績可能會影響團(tuán)體成績而落后于其他隊(duì)。幸好五個(gè)動作完成不錯(cuò),因而沒被扣太多分,不影響團(tuán)體分,但個(gè)人決賽名次降了一名。隊(duì)員們再接再厲下,我們終于取得了事先期望的好成績。
蘇州易優(yōu)語文培訓(xùn),中小學(xué)閱讀寫作同步提升 http://www.zequeka.cn/miniform.html
我也第一次經(jīng)歷了大賽的洗禮,雖然沒能摘金,有絲絲的遺憾,但畢竟參與,并且成熟了起來。
指導(dǎo)老師王珍珠
廈門市體校中一林虹