景頗族民間舞蹈的運動規(guī)律主要體現(xiàn)在膝蓋的屈伸，各種舞步都是由膝蓋的屈伸帶動的。膝關(guān)節(jié)屈伸可分為快、慢兩種不同的舞蹈類型；一種是節(jié)奏緩慢，屈伸柔和靈活，上身前后傾斜幅度大，例如，喪葬舞由原曲和整首歌組成。另一種是輕而有彈性的屈伸，如刀舞和用眼睛和大腦縱向歌唱。由于節(jié)奏加快，動作顯得歡快而敏捷，興趣也活躍而歡騰。
景頗族不同支系民間舞蹈的整體風格和節(jié)奏相對統(tǒng)一，適合男女老少的大眾自娛循環(huán)舞具有廣泛的群眾性。
鼓、鈸和鈸是舞蹈的三種主要伴奏樂器。大多數(shù)舞蹈使用道具，尤其是長刀，與景頗族人民的生活、生產(chǎn)和軍事斗爭密切相關(guān)。它們是景頗人在各種民間舞蹈中使用最廣泛的道具。
在景頗族民間舞蹈中，金寨村的舞蹈演員除了眼睛、大腦和歌曲之外，都穿著日常服裝。 易優(yōu)語文培訓，（TEL:181-181-5-9898）,蘇州中小學生閱讀寫作同步提升
經(jīng)過漫長的原始時期，景頗族民間舞蹈在與周邊民族經(jīng)濟文化交流的相互影響下，隨著景頗族社會變遷、經(jīng)濟發(fā)展和生產(chǎn)力提高而相應(yīng)發(fā)展。然而，這種發(fā)展演變大多側(cè)重于內(nèi)容，在原有的藝術(shù)形式上增加了新的內(nèi)容，如現(xiàn)在的歌本歌和全曲中的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和建筑內(nèi)容，反映了早期農(nóng)業(yè)社會景頗族的生產(chǎn)狀況。也有一些舞蹈很少改變，如金寨村和四崗寨，仍然保留更多的原始藝術(shù)形式。
景頗族善于吸收和消化外來文化。南遷后，他們接觸到當?shù)氐拇鲎?、傈僳族、漢族等。他們不斷吸收外國民族的優(yōu)秀文化藝術(shù)，豐富他們的民間舞蹈。
整首歌是吸收和借鑒傣族象腳鼓，融入民族舞蹈，創(chuàng)造出具有景頗族風格和特色的“象腳鼓舞”。同時，象腳鼓也被廣泛用于配合其他景頗族民間舞蹈。丁格是在吸收傈僳族“弦舞”的基礎(chǔ)上，結(jié)合景頗自身的內(nèi)容而形成的。外來文化的引進為吸收和借鑒提供了條件，這對景頗族文化灌溉藝術(shù)的發(fā)展具有積極意義
