公元1010年，宋真宗趙恒第六子趙禎出生，生母李宸妃，后過繼給章獻皇后劉氏為養(yǎng)子。
公元1022年，宋真宗病死，年僅13歲的趙楨即位，是為宋仁宗c此后朝政被劉皇后把持。
公元1033年，劉皇后病死，趙禎正式親政。
公元1039年，北宋與發(fā)生廷州之戰(zhàn)，次年又發(fā)生定川之戰(zhàn)，宋軍兩戰(zhàn)均敗；
公元1042年，宋遼再次議和，北宋增加對遼的納銀和絹。
公元1043年，在朱仁宗的支持下實行新政。
公元1047年，宋軍貝州宣毅軍發(fā)生王則領導的起義，堅持約三個月后被宋軍鎮(zhèn)壓。
公元1048年，北宋宮廷侍衛(wèi)發(fā)動起義，沖入皇宮旋即失敗。
公元1063年，宋仁宗趙禎病死，享年54歲。
宋真宗曾生有五個兒子，但這五個兒子都相繼夭折，因而趙禎出生時，舉宮歡慶，宋真宗更是欣喜異常，視之為掌上明珠，并作為自己的唯一繼承人。公元1018年，宋真宗便將9歲的趙禎立為皇太子，并舉行了隆重的皇太子冊封禮。
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公元1022年春，真宗病逝，年僅13歲的趙禎即位，是為宋仁宗。
趙禎即位后，因年齡尚幼，所以朝政都由皇太后處理。宰相丁謂等人對劉太后極盡奉承之能事，得到皇太后的恩寵。丁謂從此漸漸飛揚跋扈起來。
丁謂的所作所為很快激起朝野的不滿。當時京城流傳一句話說：“欲得天下寧，當拔眼中釘（丁謂）；欲要天下好，莫如召寇老?！眲⑻笾篮?，對丁謂也開始不滿，并借王曾彈劾丁謂與擅移真宗陵穴的雷允恭相互勾結，包藏禍心，欲為不軌的機會，將雷允恭殺死，貶丁謂到崖州（今海南崖縣）去做官。丁謂的親信任中正、林特等人也先后被貶。
而此時的趙禎，并無心思也無興趣關注朝政，他關心的是自己的書法。除了陪太后例定的坐朝聽政外，趙禎就一門心思地投入到書法的練習中，以至于后來他的飛白書頗有功力，在皇帝中也是數(shù)一數(shù)二的。
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隨著年齡的漸長，趙禎開始對專權的劉太后不滿，并以疏遠太后為他立的皇后郭氏，進自己熱戀的張氏為才人，又進為美人的辦法，來表示對太后專擅的不滿。
公元1029年，范仲淹上書，請?zhí)蟪泛煔w政，結果被太后出判河中府（治今山西永濟蒲州鎮(zhèn)）。接著宋綬上書，也被貶知應天府（治今河南商丘南）。后來還有林獻可、劉渙等人先后上書，還是被劉太后遠貶嶺南。趙禎看在眼里，嘴里卻不說什么，而是在心中更增加了對太后專權的不滿。直到公元1033年春，劉太后病死，趙禎這才真正做起了皇帝。
趙禎親政以后，首先就將太后在朝中的親信如羅崇勛、夏竦、范雍、陳堯佐、晏殊等人全都貶為外官。宰相呂夷簡雖曾力助趙禎，但固被懷疑曾阿附太后也被罷相，貶出判陳州。然后重新起用張士遜、李迪為相，任用王隨、李咨共參國政。因勸太后撤簾歸政而被貶的宋綬、孫祖德等人，也先后得到重用。這樣，趙禎就迅速地建立起與自己同為一心的統(tǒng)治集團，以便于以后的施政。趙禎還將郭皇后以無子為借口，廢為尼姑，幽居長寧宮，范仲淹也因勸諫而被貶為外官。
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趙禎在掃除掉太后的親信后，也再無心管理朝政，而是與寵妃尚氏、楊氏等人縱情聲色，恣意享樂。后來趙禎因酒色無度而患病，因此百官群臣紛紛上書，要求整肅后宮，楊太后也親勸趙禎，趙禎這才有了些親政的意思。
這時，西邊的黨項政權迅速發(fā)展起來，黨項國主元昊于公元1038年正式稱帝，建立西夏，并進行了一系列改革，使得西夏迅速強大，成為宋朝西部最大的隱患。
公元1039年春，元昊派人出使宋朝，要求宋朝承認西夏，并于當年年底，率兵人侵保安軍（今陜西志丹縣），圍攻承平寨（今陜西延安西北），隨后又進攻宋朝西部的邊防重鎮(zhèn)延州（今陜西延安）。宋軍組織抵抗，結果在延州之戰(zhàn)中損失嚴重。趙禎不得不起用主戰(zhàn)的韓琦和范仲淹等人率兵攻打西夏，才得以收復失地。
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宋軍稍獲勝利，趙禎以為元昊的西夏不足為慮，派人潛入西夏，挑動西夏自相殘殺，企圖坐獲漁人之利。元昊知道后勃然大怒，又于公元1042年大舉攻宋，包圍宋將葛懷敏，殲滅宋軍9400余人，戰(zhàn)馬600余匹，乘勝直驅(qū)渭州（今甘肅平?jīng)觯?。
面對這種形勢，趙禎不得不請求議和，但直到公元1044年，元昊迫于遼的進攻，急于和宋抗遼，才答應稱臣，同時提出巨額“歲賜”。趙禎馬上答應了元昊的求和條件。
契丹此時也趁火打劫，于公元1042年初，以大軍壓境來威脅趙禎，逼著趙禎增納“歲幣”議和。契丹竟趁宋朝困于西夏之際，不費一兵一卒，便取得了巨額貢納，這對宋朝來說，無異于是又一次“澶淵之盟”。
而趙禎的朝廷中，朝臣互相傾軋成風，大權也逐漸被呂夷簡掌握。呂夷簡竭力迎合趙禎天下大治的大平心理，刻意粉飾，一味奉承，使宋王朝更進一步陷入統(tǒng)治危機中。
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趙禎還為宋朝增加了大量的官員，使冗官冗吏局面日趨嚴重。在與西夏的戰(zhàn)爭中，宋軍雖屢屢戰(zhàn)敗，所任邊將卻越來越多。為備遼御夏，又不斷擴充軍隊，使軍員比真宗時的40萬，猛增了一倍多。
因此，以彭大祥書畫作品范仲淹為代表的朝野憂國憂民之士擔心國家興亡，紛紛上書，要求變革圖強。趙禎在嚴酷的現(xiàn)實面前，也隱約地感到了統(tǒng)治危機，便于公元1043年下令范仲淹、韓琦、富弼、、余靖等人主持“新政”。
“新政”在趙禎的支持下進行。但是，新政的實施從開始之日起，就遇到朝廷中保守勢力的反對，“新政”觸及了一部分人的既得利益，一大批貪官污吏和顯官貴族的利益受到損害，因而首先發(fā)難，誹謗新政，而且與其他反對“新政”之人合在一起，使反對聲音越來越多。這時京東地區(qū)又發(fā)生了以王倫為首的起義，陜西地區(qū)發(fā)生了以張海、郭邀山等領導的農(nóng)民起義，還有不少地方發(fā)生蝗旱之災，趙禎都認為是實施新政所帶來的結果，于是決意犧牲革新派，妥協(xié)反對派?！皯c歷新政”似曇花一現(xiàn)，趙禎力志圖強的信念似流星般稍縱即逝。
這時，正為朝廷內(nèi)部矛盾弄得焦頭爛額的趙禎又得知貝州（今河北清河）宣毅軍發(fā)生了王則領導的起義。宋軍廢盡九牛二虎之力，方才將起義鎮(zhèn)壓下去，總算使處于焦慮之中的趙禎長舒了一口氣。
不過趙禎的朝廷還是多災多難，起義被鎮(zhèn)壓后不久，當年即公元1048年年初的一個深夜，又發(fā)生宮廷衛(wèi)士兵變，更使趙禎驚心喪膽。
這天夜里，趙禎在曹皇后的宮中休息，到了半夜時分，崇政侍衛(wèi)官顏秀、郭適、王勝和孫利等人，趁夜深人靜殺死守宮侍衛(wèi)，直奔趙禎的寢宮。趙禎被宮女的叫喊聲驚醒，嚇得披衣下床，準備出門逃避。比趙禎還要鎮(zhèn)靜許多的曹皇后一把抱住趙禎，并關緊門窗，命令宮人召侍衛(wèi)前來護駕，內(nèi)侍宦官們也被緊急動員起來。顏秀等A只得放了一把火后準備逃跑，結果在逃跑中被蜂涌而來的宮衛(wèi)、宦官等包圍，最后全部戰(zhàn)死。
還在后怕的趙禎立即采取行動，將皇城司和入內(nèi)內(nèi)侍省的大多數(shù)官員以失職罪罷免，處死了被懷疑與顏秀之變有聯(lián)系的宮女和宦官。趙禎還是不放又命人將宮中臨近屋檐的大樹統(tǒng)統(tǒng)砍掉，還養(yǎng)了大批的狼狗參加守衛(wèi)。
公元1063年，趙禎病死，享年54歲，在位42年，是兩宋皇帝中在位時間最長的皇帝
