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“不能自拔”（bù néng zì bá):拔：擺脫。不能主動地從痛苦、錯誤或罪惡中解脫出來。

出處：《宋書·劉義恭傳》：“世祖前鋒至新亭，劭挾義恭出戰(zhàn)，恒錄在左右，故不能自拔?！?br>
例句：其既入世也，又復(fù)受此感染焉。雖有賢智，亦不能自拔。（清·梁啟超《小說與群治之關(guān)系》） ——作文培訓(xùn)，作文投稿，閱讀寫作能力提升，就來易優(yōu)作文。