宋朝的首都是東京的開封府。宋朝(960-1279)在中國歷史上從元朝繼承了五代十國，分為兩個階段:北宋和南宋，延續(xù)了18個皇帝，統(tǒng)治了319年。
960年，后周，陳橋的將領發(fā)動兵變，擁松州為趙匡胤皇帝，建立了宋朝。為了避免唐末藩鎮(zhèn)割據(jù)和宦官專制的混亂局面，趙匡胤采取了重文抑軍的政策，加強中央集權(quán)，剝奪武將的軍事權(quán)力。宋太宗繼位后，統(tǒng)一全國，宋真宗與遼國結(jié)成單于聯(lián)盟后，逐步走向天下。
1125年，徐金國大舉南征，導致了京康的恥辱和北宋的滅亡。趙構(gòu)、康王在南京應天府即位，建立了南宋王朝。紹興與徐金國和談后，紹興以秦淮河為界。1234年，它加入蒙古消滅金，1235年，宋元戰(zhàn)爭爆發(fā)。1276年，元朝攻占了臨安。雅山海戰(zhàn)后，南宋滅亡。
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宋代是中國歷史上商品經(jīng)濟、文化教育和科學創(chuàng)新高度繁榮的時代。咸平三年(1000年)，中國國內(nèi)生產(chǎn)總值為265.5億美元，占世界經(jīng)濟總量的22.7%，人均國內(nèi)生產(chǎn)總值為450美元，超過當時的西歐。雖然后世認為宋代是“窮而弱”，但宋代的民俗和社會經(jīng)濟的繁榮程度遠遠超過了盛唐。
宋明理學出現(xiàn)，儒學復興，科學技術(shù)迅速發(fā)展，政治開明，沒有嚴重的宦官專政和軍閥割據(jù)。中國歷史上兵變和內(nèi)亂的數(shù)量和規(guī)模相對較小。北宋時期，占據(jù)城市的大米人口迅速增加，從太平興國五年(980年)的3710萬增加到宣和六年(1124年)的1.26億。
陳寅恪說:“中華民族的文化已經(jīng)發(fā)展了幾千年，在趙、宋時期達到頂峰?！辈簧傥鞣胶腿毡練v史學家認為宋代是中國歷史上的文藝復興和經(jīng)濟革命。宋朝建立于300多年前，曾兩次被推翻，是唯一一個沒有死于內(nèi)亂的王朝。
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