京族的傳統(tǒng)競技活動大多與沿海文化生態(tài)環(huán)境有關(guān)，包括“抓活鴨”、“推頭”、“推臂”、“推竿”等?！白セ铠喿印蓖ǔＴ诠?jié)日舉行。比賽開始時(shí)，先把一只鴨子放進(jìn)海里。鴨子游出一段距離后，參賽者同時(shí)跳入海中，競相捕捉鴨子，鴨子則撲到前面。參賽者緊隨其后，誰先抓到鴨子誰就贏了，然后把鴨子獎勵(lì)給他?！懊喌啊笔侵赴岩恍┲笫斓镍喌叭舆M(jìn)海里。鴨蛋沉入海底后，參賽選手一個(gè)接一個(gè)地跳入海中，潛入海底觸摸鴨蛋，誰觸摸到誰就能得到，誰觸摸最多誰就是贏家。通過這些活動，可以測試參與者的水上能力，提高他們的游泳和跳水能力，增強(qiáng)他們的競爭意識和進(jìn)取精神。
“抬頭”、“抬臂”和“抬竿”是京族中一些簡單易行的體育活動。“抬頭”通常在下班后或節(jié)日里進(jìn)行。一個(gè)裸體的年輕人在沙灘上或樹蔭下，雙手面對面地放在地上，膝蓋放在地上，頭靠在一起，用力推頂，將另一邊翻向地面以獲勝。一般來說，需要三場比賽，兩個(gè)獲勝者獲勝。
作文批改系統(tǒng)，易優(yōu)作文批改、作文點(diǎn)評、作文打分系統(tǒng)，<a href=http://www.zequeka.cn/jiaoshoulanmu/>易優(yōu)作文批改</A>
在“頂臂”比賽中，兩個(gè)人站在對方對面，張開雙臂，手掌互相擠壓，雙方用力推頂，直到一方推過畫在地上的中線，另一方向后推。一般來說，它會玩三次，然后由兩個(gè)贏家贏。
“頂竿”活動更令人興奮:兩個(gè)人面對面站著，用一根兩米多長的竹竿，竹竿放在脖子或腹部的兩邊。雙方同時(shí)發(fā)揮各自的力量，盡力向前推進(jìn)。誰能越過“界河”，誰就是贏家。
這些比賽既是游戲又是運(yùn)動；既有力量的較量，也有意志的考驗(yàn)。由此，我們可以窺見京族樂觀、頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的民族性?
