“情緒污染”也是病
所謂“情緒污染”，是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。其實，家庭中的“情緒污染”尤其值得注意。其明顯特征之一是“患病的多”：因孩子生氣，因家務(wù)生氣，因性格不合生氣，因在外面不順心生氣，回家拿老婆孩子生氣等等?？傊?，雞毛蒜皮的小事都可以生氣。有人研究認(rèn)為，家庭氣氛如果長期壓抑、沉悶，很容易使人神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，免疫能力下降，患病機率升高。正所謂“情緒致病”?！艾F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，凡患情感失調(diào)的人，發(fā)病的風(fēng)險是正常人的兩倍。因而發(fā)出了‘生氣等于自殺’的警告?！?
防止“情緒污染”，主要還是加強品格和心情修養(yǎng)。人心情愉悅，就能分泌更多的內(nèi)啡肽，使人精神快樂，健康長壽。反之，則會減少這種物質(zhì)的分泌，使人抑郁寡歡，加速老化。某刊曾登載如下相處金言：“為小事爭吵是愚蠢，為大事爭吵是無能。做你該干的事，不做無謂的精神消耗。”其次，要善于克制與忍讓。不少“大腕”、政治家都不斷警示自己要“制怒”，要“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒”。作為普通百姓，更應(yīng)該“有話好好說”，有事商量著辦，切不可動輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次，要審視自己，多加交流。人無完人，誰都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間，多交流，多溝通，及時了解對方的意見、看法和心理需求。尋找共同點，擴大共同點，共同構(gòu)建歡愉和諧的家庭氣氛。
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此外，還要擴大寬容，多點幽默。所謂寬容，即互諒互讓。幽默不僅體現(xiàn)寬容，而且富有趣味和啟示，能調(diào)節(jié)情緒，寬松氣氛，使人步入和諧，感受更為從容樂觀的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培養(yǎng)成一個性情樂觀的人，記住自己所能干的就是給身邊的人帶來輕松和愉快?！?
小題1:“情緒污染”的危害較多，除了文章列舉的“患病的多”外，你還能列舉一個嗎?（2分）
小題2:既然“情緒污染”的危害大，那么我們應(yīng)當(dāng)如何防治“情緒污染”?（8分）
① ②
③ ④
小題3:舉例說說本文運用了哪些說明方法，至少兩種。（4分）
小題4:“防止‘情緒污染’，主要還是加強品格和心情修養(yǎng)?！钡木渥又小爸饕币辉~能否去掉?說說你的意見。（4分）
參考答案：
小題1:略
小題1:①加強品格和心情修養(yǎng)②善于克制和忍讓③審視自己，多加交流④擴大寬容、多點幽默。
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小題1:下定義、引用、作比較（每個2分，共4分）
小題1:不能。(1分)防止情緒污染的方法很多，加強品德和心情修養(yǎng)是最主要的方法，如果去掉就變成了唯一的方法，與事實不符。（2分）體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。(1分)
小題1:試題分析：所謂“情緒污染”，是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。除了文章中列舉的“患病的多”外，還有“人際危機，親友、同事等相處不和諧，易產(chǎn)生矛盾”等危害。
小題1:試題分析：根據(jù)文章第2、3段的內(nèi)容，概括出我們應(yīng)這樣來防治“情緒污染”：（1）加強品格和心情修養(yǎng)，（2）善于克制和忍讓③審視自己，多加交流，（3）擴大寬容、多點幽默。
小題1:試題分析：“所謂情緒污染，是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情”這句話運用了下定義這種說明方法。某刊曾登載如下相處金言：“為小事爭吵是愚蠢，為大事爭吵是無能。做你該干的事，不做無謂的精神消耗?！边@句話運用了引用的說明方法?！叭诵那橛鋹偅湍芊置诟嗟膬?nèi)啡肽，使人精神快樂，健康長壽。反之，則會減少這種物質(zhì)的分泌，使人抑郁寡歡，加速老化”這句話運用了作比較的說明方法。 蘇州小學(xué)生語文培訓(xùn)，（TEl:181-1815-9898）蘇州易優(yōu)閱讀寫作同步提升
小題1:試題分析：根據(jù)說明文語言的準(zhǔn)確性，“主要”一詞不能去掉，因為“主要”一詞，是大部分的意思，表明防止情緒污染，除了加強品格和心情修養(yǎng)，還有其他的一些方法，如果去掉，就不合實際情況，體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。 ——作文培訓(xùn)，作文投稿，閱讀寫作能力提升，就來易優(yōu)作文。
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