幾年的體育生涯，使我磨練出了堅強的意志。因為我時刻牢記這樣一句話掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚?！边@是我們教練常說的一句話，這兩句也是我們中長隊的口號。
教練對我們的訓(xùn)練要求得很嚴格。記得有一次，因運動量大，承受不住，再加上情緒低落，我哭了。當時，教練很生氣，嚴肅的對我說:“難道你忘了我們的口號嗎?”我明白教練最不喜歡看到我們掉淚。當時我覺的很委屈。過后教練又到宿舍看望了我，他的口氣很溫和，我的淚又一次奪眶而出，這次他沒有生氣，只是嚴肅的說:“不許哭，眼淚要流的值得。
在以后訓(xùn)練中，我心中時刻牢記著這句話，不管在訓(xùn)練中還是在比賽中，從來沒有因苦、累而掉淚。
記的在一次比賽中，前面的隊友像離弦的箭一樣，而我卻落在最后，突然，聽到教練的喊聲，隊友的加油聲，我有了信心，我不能讓他們落下我，我由最后個一直沖到了第二名。也許是教練的喊聲中帶著一種堅強的語氣，種鼓動的語氣，一種勝利的語氣。
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“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”。這句話我一直牢記在心中。
指導(dǎo)老師張秀平
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