每到星期二,我們都非常高興。因為這一天中,有我們最喜愛上的一門課——體操課。
在一聲哨響的催促下,體操課開始了。我們排好隊,做完了準備活動后。老師對我們說:“今天這節(jié)課,我們主要學習頭手倒立這個動作。”說完,老師就給我們講解頭手倒立的動作要領?!笆紫饶銈冇啥讚巫藙蓍_始,兩手與肩同寬在體前撐地,接著用前額上部在體前撐地,頭與手成等邊三角形,兩肘內(nèi)夾。然后兩腿蹬直提臀,當臀部提到支點垂直部位時,伸髖立腰成頭手支撐的倒立……"。老師講得那么專注,同學們個個睜大眼睛,津津有味地聽老師講解。老師的講課聲,好像在寂靜的森林中回蕩著的樂曲。同學露出歡樂的笑容。老師在墊子上做了個示范動作,然后讓我們一個一個學著做,由于動作具有危險性,還派了兩個同學在一旁保護。同學李飛因身體沒有掌握平衡,一下子歪倒在墊子外面去了
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只見他揉著屁股“唉喲唉喲”地從地上爬起來,惹得全班同學哈哈大笑。還有劉博海同學由于他重心沒有掌握好,結(jié)果一下子摔倒在墊子上,大家更是前俯后仰,大笑不止
這時,老師又對我們仔細地講解動作要領,并且又做了一次示范,我們仔細地觀察他的每一個動作,這才恍然大悟。
我們再按老師的要求進行訓練。排頭的同學做了起來,雖然他兩手和前額呈了三角形,但是臀部還是翹得太高,這時,老師用手輕輕拍了幾下他的臀部,這位同學似乎懂得了老師的意思,趕緊把臀部“收”了起來,動作完成的相當好旁邊的同學紛紛鼓掌,大聲地叫道:“好啊,好啊
后面的同學也依次做了練習,動作都比剛開始做得好。
隨著一聲哨聲,體操課結(jié)束了,同學們在一聲聲喝采中,上完了充滿樂趣的體操課。
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我們都很喜歡上體操課,它不但讓我們學到體操的各種動作,而且給我們帶來樂趣,帶來了歡笑