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　　劉宋初年有一個(gè)有抱負(fù)、有理想的少年宗愨（音qu ），他從小跟叔父宗少文讀書。宗少文很有學(xué)問，但是自命清高，不想做官。他見宗愨很機(jī)靈、有心計(jì)， 有一天問宗愨說： 你長(zhǎng)大想干什么？ 小宗愨見叔父問他，微微地昂起頭，睜著兩只明亮的大眼睛，毫不猶豫地回答說： 愿乘長(zhǎng)風(fēng)破萬里浪。 這句話的意思是 說，他要利用有利的條件，沖破一切困難，干一番偉大的事業(yè)。這話表達(dá)了小宗愨的遠(yuǎn)大志向。可宗少文以為侄子將來想做大官，就罵道： 你這小子，盡想著鉆到 那污濁的官場(chǎng)里去，將來不富貴，就一定要敗我的家！ 宗少文看不慣當(dāng)時(shí)腐敗的政治，不愿意做官，也不愿意侄子混入這污濁的官場(chǎng)里去。小宗愨雖然被叔父誤解 了，可他并沒有辯解。他有自己的理想、抱負(fù)，想做一個(gè)有才能的將軍，帶領(lǐng)著千軍萬馬，去沖鋒陷陣，為國(guó)家立功。
　　那時(shí)候，大多數(shù)年輕人光知道關(guān)起門來讀書，不喜歡練習(xí)武藝。宗愨卻每天揮舞著大刀或雙劍，披星戴月，勤學(xué)苦練，終于練就了一身好武藝。
　　在宗愨十四歲那年，一件偶然發(fā)生的事情，使他一下子出了名。那年，他哥哥宗泌娶親，新娘子家里比較富裕，嫁妝很多，親戚朋友也送了許多禮品。沒想到被強(qiáng) 盜盯上了。晚上，當(dāng)月色朦朧，客人們相繼離去，宗愨一家正準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，十幾個(gè)強(qiáng)盜拿著火把和刀槍棍棒，闖入他家搶劫。宗愨抄起平日練武用的大刀，一個(gè) 箭步?jīng)_了出去。強(qiáng)盜看他是個(gè)小孩子，沒把他放在眼里。宗愨一腳便踢倒一個(gè)強(qiáng)盜，又舉起大刀，把另一個(gè)強(qiáng)盜劈倒。鄰居和附近的官軍聞聲趕來，將這伙強(qiáng)盜一網(wǎng) 打盡。少年宗愨勇斗群盜的事，很快就傳開了，人們禁不住豎起大拇指稱贊說： 真是初生牛犢不怕虎呀！
　　這件事情傳到了江夏王劉義恭那里，他很贊賞宗愨，就派人把宗愨請(qǐng)來，叫他在自己手下當(dāng)了一名軍官。
　　宗愨立了許多戰(zhàn)功，不到二十歲就當(dāng)上了將軍。他作戰(zhàn)時(shí)，身先士卒，善于跟敵人斗智。有一次，他在嶺南和敵人作戰(zhàn)，敵人出動(dòng)了一支用大象裝備起來的隊(duì)伍。 大象的皮很厚，普通的刀劍不容易砍傷它。宗愨心想，獅子是百獸之王，什么野獸見了它都害怕，于是他叫人做了一些假獅子，裝在車上，由士兵推著沖入敵陣。大 象看見獅子來了嚇得四處奔逃，敵人的隊(duì)伍很快就崩潰了。宗愨還很重視軍隊(duì)的紀(jì)律，對(duì)部下約束很嚴(yán)，不許搶劫，凡是戰(zhàn)利品，都一律上繳，他自己分毫不取，部 下當(dāng)然也就不敢私分。
　　元嘉三十年（公元453年），太子劉勛謀害了宋文帝。消息傳開后，人們紛紛起來反對(duì)大逆不道的劉勛。宋文帝的第 三個(gè)兒子劉駿，正任江州刺史（管理今江西省九江市西南一帶的地方官），聽說這件事情，首先起兵討伐劉勛。接著，荊州刺史劉義宣，也起兵響應(yīng)，一起殺向建 康。劉駿任命宗愨為將軍，和柳元景一起，帶領(lǐng)主力部隊(duì)進(jìn)攻建康。柳元景和宗愨攻破建康；在枯井中捉住劉勛，把他殺了。
　　這場(chǎng)動(dòng)亂平息以后，劉駿繼承了帝位，他就是宋孝武帝。孝武帝論功行賞，宗愨被任命為左衛(wèi)將軍，封洮陽侯。不久，又升為豫州刺史（管理河南省東部、安徽省西部一帶的地方官）。
　　宗愨待人寬厚，從不計(jì)較個(gè)人得失。他有個(gè)同鄉(xiāng)，名叫庚業(yè)，家里擁有良田千頃，生活極端奢侈，每次請(qǐng)客，山珍海味應(yīng)有盡有。還在宗愨不怎么出名的時(shí)候，有 一次，庾業(yè)請(qǐng)宗愨吃飯，只準(zhǔn)備了粗糙的小米飯和蘿卜白菜。庾業(yè)還故意對(duì)別的客人說： 宗愨是個(gè)武人，吃慣了粗菜淡飯，所以我不敢用別的飯食招待他。 庾業(yè) 的目的是有意取笑一下出身貧寒的宗愨。宗愨并不在乎這些，照樣吃得飽飽的，向庾業(yè)道了謝才走。后來，宗愨做了豫州刺史，庾業(yè)恰好是宗愨的部下，可宗愨并不 計(jì)較當(dāng)初庾業(yè)對(duì)自己的取笑，對(duì)他仍然很客氣。庾業(yè)對(duì)自己當(dāng)初的不禮貌多次表示歉意，可是宗愨聽了總是笑著說： 過去的事情就不要再提了，那次不是吃得很 香，也沒有噎著嘛！
　　又過了幾年，宋文帝的第六個(gè)兒子竟陵王劉誕陰謀奪取帝位。他四處揚(yáng)言： 宗愨是我的得力助手，我一起兵，他就會(huì) 來幫助我。 宗愨聽說劉誕盜用自己的名義招搖撞騙，十分氣憤，立即請(qǐng)求孝武帝派他去捉拿劉誕。孝武帝派他跟主將車騎大將軍沈慶之去平定叛亂。到了劉誕盤據(jù) 的廣陵（今江蘇省清江市）以后，宗愨騎馬繞城大喊： 我是宗愨，奉命來捉拿叛賊！ 劉誕聽了，大吃一驚，趕快派兵加強(qiáng)防守。沈慶之和宗愨很快攻破了廣陵 城，活捉劉誕，將其斬首示眾。
　　這次，宗愨又立了大功，成為劉宋朝里的一位大名鼎鼎的將軍。他年輕時(shí)候 愿乘長(zhǎng)風(fēng)破萬里浪 的豪言壯語，后來被人們簡(jiǎn)化為 乘風(fēng)破浪 這樣一句成語，用來形容人們的遠(yuǎn)大志向和抱負(fù)。